心の立て札

先日、地元岡山のお医者さんでやっている、同好会的な西野流呼吸法の練習会に初参加しました。

講師の方は、経験者（かつ医師？）ということで、身体や気に関する解説を交えながら、
本場の道場では１時間で終了するトレーニングを２時間かけてゆったりと実施。

私としても大阪道場に通っていた頃の内容の復習になり、懐かしさと共に楽しめました。

できれば対気も…と思いつつも、マットもないし、そこまではすぐには難しいかと。
（道場以外での対気は禁止されてますしね…）
それに、平日の昼過ぎということで、基本的に仕事の休みが偶然重ならないと
参加自体難しい。なかなか思うようには行かないもんです。

さて、ところで、自宅ではまた練習を再開。
先日、小１になった娘が、面白がって真似して来たので、大阪道場の先生が
「小学生の方が純粋だから？対気なんかやったら軽く吹っ飛びますよ」と
言っていたのを思い出し、面白半分で対気の真似事をしました。（禁止だっつーの）

すると！！何も説明もしていないのに、
「キャッ！！ハハッ！！何！？」
と、いきなり丹田の辺りを押さえて高笑い。まるで道場で対気を受けていた女性のように。

こっちもびっくりして、どうしたのか聞くと、
「おへその下あたりがぐーっとへこむような感じだった」
とのこと。

面白いこともあるもんですなぁ…
１ヶ月しか本部道場に行ってなくて、その後は時々家で練習している程度でも
何かできているのかな、と。自分の方に気の感覚がはっきりと無いのが残念ですが。


さて、その出来事があってから、また道場に通いたい熱が上がってきました。
とはいえ、転職してお金も時間も無い昨今、夏の青春１８きっぷ発売時期を狙うくらいしかないなぁと。

道場には初心者の１ヶ月が終わった後、さらに半年通わないと、西野先生と直接の対気ができません。
私はまだ１ヶ月目が終わった所。夏だけだと、３年かかるな。一度体感してみたいのですが…

西野先生は、昨年３月に見たときはお元気そうでしたが、１９２６年生まれということで、
いつまで大阪道場で門下生に直接ご指導されるのか。気になります。

「西野流呼吸法」でgoogleで検索すると、このブログが１０番目に出るじゃないか

今年の３月、一ヶ月で８コマ行き、すっかりはまってしまったのだが、
４月に転職し、休みはとれないわ、給料は下がって旅費が出ないわで、
それ以降全然行けておりません。

岡山のクリニックも、練習日と仕事の休みが合わず、行けてない。

あ～、対気したい～。

毎朝、父と二人で２０分程稽古しているが、やはり対気をしないせいか、
なかなか効果を実感できず。

ただ、持病の皮膚病の改善傾向は、ゆっくりであるが続いている。
（通っているときはものすごい速さで良くなったが、
通えなくなって改善がかなり遅くなった）

どちらにしても、もう少し交通費が出る程収入がないと駄目ですな…
かつ青春１８切符の時期に頑張って行きますか。

それか父か妻に対気の相手になってもらおうかな…
（公式には道場外の対気は禁止）

前述の通り、３月は転職前の休みの取りやすい時期だったので
計４日・８コマ通うことができ、快調な滑り出し！！…と思いきや、

４月から新しい業界の新しい仕事についたので、残業などは無いにしても、
休みは減り、しかもまだ見習いで楽させて戴いているにも関わらず、疲れる！！

業界の専門用語が飛び交う中、必死こいて聞いてメモ取ってると、
頭の前の方が熱～くなってきます。
診断士の勉強のラストスパートの頃もこんな感じだったなー。
頭使うとぐったり。帰宅すると娘が遊んでー！！と飛びついて来る中、
頑張って遊ぶも腹が減り、スタミナ切れ。スマン、長女よ。

そんなこんなで、疲れる自分、次女が出来たばかりで睡眠不足の妻、
同じく妹が出来たばかりで欲求不満の長女、病気の母などの要素を加味し、
（このブログ家庭の事情満載やな…）４月は大阪通いはお休みすることに。残念！！
あきらめて、青春１８きっぷの余りは、この春大学に合格した姪にプレゼント。（おめでとさん＾＾）

毎朝、母と呼吸法をやり、通勤中や昼間も足芯呼吸は心がけているので、
調子は悪くないし皮膚病はどんどん改善しているが（これはこれでかなりスゴイ）、
やっぱり対気（先生との気の押し合い）ができないと、素振りばっかで試合に
出れないような寂しさが。

たまたま今度の会社で第３火曜日が休みで、岡山では下記の練習会があるようなので
行ってみるかな…対気はできないだろうけど。

すばるクリニックの西野流呼吸法練習会情報

今日も青春１８きっぷで行って来ました。10時からと14時からの2コマ。

入門した月の間、腕につける赤ゴムも今日が最後。
しかも来月から新しい仕事になるので、土・日でも行けるかどうか分かりません。
そんな複雑な心境は置いておいて、すっかり頭を空っぽにして緩んできました。

前半1時間の呼吸法の稽古では、私の他に赤ゴムの方がお二人。
珍しいなと思っていたら、話し声が聞こえて「殆ど毎日来てる」・・・うらやましい。

稽古は、家でも母親と一緒に毎日やっていますが、やはり塾でやると
キチンとできている感じがします。あと、1回の足芯呼吸の時間が長い！！
天遊など、自宅では3倍くらいのスピードでいそいそとやってしまってるなーと反省。

さて、後半の対気では、前回くらいから、「気が上がっているから丹田に下げて」
と注意され始めています。（既に、一応気は出てはいるらしい。）

イマイチぴんと来ていなかったのですが、あるとき、指摘を受けながら、
自分の丹田から指導員の方の丹田に向かって気が突き抜けるイメージができ、
少し手ごたえを感じることができました。

すると、それがうまくできたときは、どの指導員の方も「そうそう、その感じ」と
褒めてくださる。逆にうまくイメージできない時は、首傾げられたりするし、
・・・やっぱ見えないけど分かるんかなぁ。（今更疑っている訳ではないが、不思議・・・）

そんなこんなで、自分の丹田から相手の丹田へ、というイメージができたときは
指導員の方も強く飛ばしてくれたり、手を触れず気の押し合いをしてくれたりと、
これまでになく手ごたえのある対気ができて、満足です。
指導員の皆様には全く歯が立たないのが、若干くやしかったりするが。

さてさて、塾生の方との会話はまだ少ないですが、少しはあります。
岡山から大阪への通いは中々厳しいのですが、指導員の中にはプロではなく、
塾生が指導員側として他の塾生の相手をしている場合があります。
それができる人は、指導員と色違いの服を着ているのですが、そこまでランクが？
上がることができれば、自分でも稽古できるかなぁと思い、一人の方に
帰り道で聞いてみました。

「あのー、どのくらいやったら、それ（指導員代理）になれるんですか？」

「・・・私は23年やってますからねぇ！！！（かなり力強く）」

「！！！！！」

若い方もいるので、23年やらないといけないという意味ではないと思うけど、
まだまだ気の早い話なんだろーなーと。
（私は今月の3日に始めたから、明日で23年じゃなくて23日目）

それから、先々週から私の顔（皮膚病持ち）を見て、話しかけてくれていたご婦人が、
わざわざ、本の紹介が載っている新聞の切抜きを持ってきて「これいいよ」とくれたり、
いつも声をかけてくれる、かなりベテランの指導員代理の塾生の方が「覚えが早い」と
褒めてくれたり、温かい教室で今日も楽しくできました。

来月からも通えるといいなー。（父同行予定）

突然ですが、「西野流呼吸法」というものを学べる「西野塾」に入門しました。

背景はちょっとおいて置いて、東京と大阪にしか塾が無いため、
転職前の休みの取りやすい今月、青春18切符などを駆使し、
大阪本部へ1コマ2時間×2コマ×3日間で計6コマを消化しました。

片道3時間半電車に揺られても、十分行く価値があると感じ、
通い始めました。来週も7，8コマ目を行きたいところ…

さて、いきなりそれほどまでにハマっている西野流呼吸法とは何ぞや？
というと…下記でございます。



公式ホームページ
http://www.nishinojuku.com/

先日、友人の中でも群を抜いて本質を見極めていると思われる（同い歳とは思えない）
友人から紹介され、20年ほど前、テレビでとある男性が大勢の屈強な男が襲い掛かって
くるのを触れもせず弾き飛ばした映像を、理解を超えていたため思考停止してスルーした
記憶がよみがえってきました。

その友人は学生時代（20年ほど前）から通っていたと説明され、そこまで言うならと
創始者の西野皓三先生の著書を読み、ちょっとこれはすごいぞ、と思い、すぐ案内を
取り寄せ、届いた翌日には会社を休んで（コラ）大阪に向かっていました。

通常ならば、何曜日の何時からのコマ、と決めるところ、「地方会員」という扱いのため
連続しての稽古が可能なため、10時からと14時からの２コマの稽古に出ました。

1日目は、２コマとも訳が分からず見よう見まねでやり、他の塾生が吹っ飛んだり
飛んだりはねたり大声で笑っているのを見つつ、驚きと疑いの入り混じった複雑な
気持ちで大阪を後にしました。
ただ、何故か計４時間も稽古に出たのに、疲れるどころか、体中がポカポカして
充電したような、長時間温泉につかったような体調でした。

２日目は、他の塾生ほどではないにしても、少し飛ばされる感じが出てきて、
何人かの塾生の方から「早いのでは？」と言われて喜んだり。
（昔格闘技をやっていたので、ベースがあるのではとのコメントもあり。）

飛ばされるのが目的じゃないんですけどね。気が出ている気がして嬉しい。

そして、本日、３日目に行ってきました。
今日もそれなりに（まだ注意はされながらも）結構飛ばされました。
気の強い男の先生に飛ばされたとき、身体の中に何かが入り、手足の内側が
熱くなり、じっとしておられず一人ではねたりしたのも自分でも不思議。

本日の２コマ目は、いよいよ、創始者の西野先生の登場！！
これまでの２日間で結構この非日常の世界に慣れていたつもりでしたが、
西野先生だけは別格でした。
とても８３歳とは思えない若さ、気の強さで、参加者も他の指導者も吹っ飛ばされたり
叫んだり踊ったり…あー、本やビデオ見て免疫つけて来てよかった。
（上の埋め込み動画で、複数人が同時に飛ばされる映像がありますが、
　同じことを普通に何度もやってました；他にもいろいろなパターンが…）

さてさて、そもそも、西野流呼吸法を学び始めた目的は、心身ともに健康にいきいきと
生きていくこと、そして、物事の本質をとらえることができるようになることです。

その為には、何年も学ばなければならないようですが、大阪に通い続けられるか
分かりません。日本各地に非公式の同好会なるものはあるようですが、本部が
やはり本場のはず、そこは考えどころです。

しかし、これまで色々首を突っ込んできましたが、西野流呼吸法は、
かなり大当たりで、時間とコストを投資する価値ありと思っています。
４月からの新しい勤め先での勤務状態が分かりませんが、
これからも頑張って通いたいところです。

最後まで読んで頂いた方、ご縁があってだまされたと思って、
半年だけでも、疑念を持たず無心で通ってみることをお勧めします。
人生で出会える、そう数少ない「本物」の一つだと思います。